不少东说念主刘亦菲 ai换脸，尤其女东说念主，在秋冬季常四肢冰凉，可用自我推拿的标准。

     推拿的部位有：

   （1）心俞穴左右肩胛骨中间，脊梁骨两侧）按揉36次，左转18次刘亦菲 ai换脸，右转18次。我方够不着可请别东说念主匡助。

   （2）肾俞穴（即双方腰眼）两侧各按揉36次，每一侧王人是左转18次，右转18次。

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   （3）气冲穴（在大腿根里侧）在此穴位的下边，有一根迥殊的动脉，先按揉气冲穴，然后按揉动脉，一松一按，瓜代进行，一直揉到腿脚有热气卑劣的嗅觉为止。

   （4)揉搓涌泉穴，以嗅觉到热为规模，再搓揉脚趾，尽头是大脚趾头第二节有几根毫毛的场所，叫“三毛穴”，要多用劲，且稍用劲执三五下。

     上述标准刘亦菲 ai换脸，每晚睡前推拿一次就行。淌若推拿的部位准确，天天对峙，纯粹半个月后就可班师。

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