东谈主体免疫力最可爱的十种主食！

原创 妙味时光M 拳交 twitter

Hi，我是妙妙麻

免疫力是咱们躯壳的“健康卫士”🛡！而食品的承袭关于增强免疫力也有着十分紧迫的作用。

把以下这些食品融入到咱们的昔日饮食中，让免疫力时辰保执“在线”景况！💖

1

蒸红薯

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2

蒸紫薯

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3

蒸山药

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蒸胡萝卜

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5

蒸南瓜

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6

蒸芋头

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7

蒸土豆

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8

蒸玉米

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9

蒸板栗

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蒸莲藕

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